はぐ（●＾o＾●）さん
最新の記録ノート
 |
2008年 |
 |
 |
10月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
月別に見る
タグ別に見る(TOP10)
|
08年10月11日
レコーディングダイエット２０日目 |
|
< レコーディングダイ...
｜ ＲＤ２１日目 >
|
【朝ごはん】
【昼ごはん】
手羽元のさっぱり煮
豚汁
ご飯
みかん
焼きチーズフィッシュ
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| みかん（2人前） |
50.6 |
kcal |
| 手羽元のさっぱり煮（0.3人前） |
499 |
kcal |
| 豚汁（0.2人前） |
194 |
kcal |
| 無印良品 焼きチーズフィッシュ（1人前） |
100 |
kcal |
| 18時 |
| もやし（1人前） |
92.5 |
kcal |
| オリジン弁当 しらたき（1人前） |
11 |
kcal |
| 長ネギ（1人前） |
22.4 |
kcal |
| さつまいも（0.5人前） |
152 |
kcal |
| 19時 |
| ほたて（1人前） |
72 |
kcal |
| 生揚げ（0.7人前） |
105 |
kcal |
| |
1299 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記