10/12記録【haru2034さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月12日

10/12記録
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
雑煮(餅7個)
【間食】
ポテトチップス
【晩ごはん】
ご飯
秋刀魚
マカロニサラダ
牛乳2杯
【夜食】
なし
【今日の感想】

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
おぞうに（1人前） 442 kcal
たいまつ食品 餅（5人前） 630 kcal
15時
湖池屋 ポテトチップス（1人前） 358 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
  2430 kcal
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