１３３日目(drinking)【SOTAさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月12日

１３３日目(drinking)
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ヘルシア

【記録グラフ】
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2261kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
東ハト オールアズキ（10人前） 290 kcal
13時
昆布おにぎり（2人前） 487 kcal
16時
第一パン スイスロール バニラ [袋] 312g（0.2人前） 233 kcal
亀田製菓 揚一番 [袋] 90g（0.5人前） 243 kcal
18時
ごはん（2人前） 235 kcal
鯵フライ（1人前） 259 kcal
ロースカツ（0.4人前） 253 kcal
筑前煮（0.3人前） 119 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
キューピー マヨネーズ　キューピーゼロノンコレステロール（1人前） 50 kcal
サントリー ゼロナマ（1人前） 10.5 kcal
19時
かりんとう（4人前） 70.6 kcal
  2261 kcal
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