一切経山、早出のため計測せず【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月12日

一切経山、早出のため計測せず
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一切経山、早出のため計測せず

【記録グラフ】
ウォーキング
180分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
セブンイレブン おにぎり ドライカレー（1人前） 233 kcal
きゅうり（0.4人前） 41.7 kcal
瓦せんべい（2人前） 47.8 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
15時
江崎グリコ セブンティーンアイス チョコナッツコーン 115ml（1人前） 175 kcal
18時
コーンフレーク（1.5人前） 229 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1554 kcal
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