no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月14日

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1420kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
26.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
47.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
Pasco ライ麦入り食パン（1人前） 157 kcal
クノール カップスープ　コーンクリーム（1人前） 87 kcal
DHC 香るブルガリアンローズカプセル（1人前） 4.5 kcal
13時
ベジタブルカレー（ミニサラダ・ミニスイーツ付）（1人前） 620 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
17時
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
19時
サントリー サントリー緑茶 伊右衛門 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
山崎製パン ランチパック タマゴサラダ [袋] 2個（1人前） 108 kcal
23時
ゆでもやし（1人前） 55.5 kcal
くばら もやしのうまたれ（1人前） 17 kcal
野菜スープ（0.5人前） 23.4 kcal
小岩井乳業 小岩井無脂肪牛乳（1人前） 70 kcal
  1420 kcal
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