36日目【hitomickさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月14日

36日目
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
2528歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1028kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
チロルチョコ チロル　きなこもち（5人前） 155 kcal
9時
バナナ（1人前） --- kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） --- kcal
めかぶ（1人前） --- kcal
やきざかな（1人前） --- kcal
15時
ラクトアイス（1人前） 112 kcal
越後製菓 ふんわり名人　きなこ餅（1人前） 77 kcal
20時
親子丼（1人前） 498 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1028 kcal
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