シトロンさん
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08年10月14日
健康って本当に素晴らしいことだな・・・ |
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【今日のできごと】
【今日の感想】
あたしは、カラダカラに入って4ヶ月くらいになります・・・そもそも、ダイエットをしていて、みんなで語り合う場があったらいいと思っていたら・・・このサイトをみつけたのが吉日でした・・・
あたしのサイトに来てくれるみんな本当にありがとう・・・
そもそも、あたしがダイエットしなくてはいけなくなるほど太ったのは、持病が原因なのです・・・
実は、みんなに言っていないけど、あたし、自律神経の病があるのです・・・
だから、ストイック鍛えすぎるほどの鍛錬が無理なのです・・・なので、食事量法をしながら、気長にーーーぷるプル体操したリ、ウォーキングマシーンを10回払いのローンで買って、毎日15分くらいの基礎代謝を上げる運動とかをして、やせやすい体作りをゆっくりのリズムデ運動するのがやっとなのです・・
現在、体の調子はだいぶんよく、順調の波になってきていて、やっと、仕事も多くはないけどつづけて、、家族の仕事を手伝うほど体の調子が快方に向かうようになりました・・・これも、家族と友達と医師のおかげてした・・
体がいいときには、まったくわからなかったのだけど、病気をして、健康に勝る幸せはないと、実感する気持デ一杯です・・
元気だと無理もできるから、残業のような仕事があっても、乗り越えられるし、少し気分転換したら、たちなおりがはやかったからです・・・
健康って当たり前だと思いすぎていた昔に今、反省してます。・・・でも、今乗り越えていく力がわいてきて、やっと最近幸せがわかってきました。・・・幸せな状態になってきつつあります・・・嬉れしいです・・・
これからは、自分に過信することなく、できることを精一杯やったらいいんだ・・・と自分に優しく自然なきもちで生きて行こうと思います。
そして、ミナサンの言葉。コメ、メールが心に残り嬉しいです。・・本当にありがとう・・・
これからも、よろしくおねがいしますね・・・
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