no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月14日

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		腹筋
6回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1202kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1586kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ﾊﾞﾅﾅ（1人前） 60.2 kcal
8時
飴（1人前） 11.7 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.4人前） 160 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（1.4人前） 427 kcal
18時
カフェオレ（2人前） 151 kcal
21時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
豆腐サラダ（和風）（1人前） 200 kcal
若鶏の天ぷら（1人前） 373 kcal
DyDo 茶園限定 葉の茶 2000ml（1人前） 0 kcal
  1586 kcal
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