さのっちょさん
最新の記録ノート
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2008年 |
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08年10月14日
今日から。 |
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< ちかれたび~~~。
| 枝豆狩りPART3 >
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お祭り気分をぶっ飛ばして。
今年までにやることやること。 リバウンド気味の体重を調整。 戦没者追悼式出演。 社会福祉協議会の、バスハイク参加。 10月26日発表会の、コーラスの暗譜。 クリスマス会準備。 ばあちゃんの、病院の通院付添。 末っ子のピアノの発表会の、母の練習。 福祉の集い、準備。(おしるこ、ポン菓子つくり)
大事なもの、忘れていたw。 佐賀牛食べに行くんだった。(●^o^●)
やることあるって、生きがいを感じる。 その場その場での、出会いがまた、広がって、嬉しい。。
ばあちゃんの、巻寿司だ~~~。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 豆乳(無調整)(1人前) |
106 |
kcal |
| ファンケル 青汁(1人前) |
13 |
kcal |
| 8時 |
| ばなな(2人前) |
376 |
kcal |
| 12時 |
| 巻寿司(0.7人前) |
294 |
kcal |
| 味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
| 15時 |
| さつまいも(0.4人前) |
121 |
kcal |
| 19時 |
| 巻寿司(0.3人前) |
126 |
kcal |
| 肉じゃが(1人前) |
508 |
kcal |
| ご飯(0.5人前) |
75.6 |
kcal |
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1709 |
kcal |
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