rururu317さん
最新の記録ノート
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2008年 |
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08年10月14日
ダイエット１３４日目！ |
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯（1人前） |
168 |
kcal |
| キャベツ（2人前） |
23 |
kcal |
| ブロッコリー（0.5人前） |
16.5 |
kcal |
| ドレッシング（1人前） |
20 |
kcal |
| チーズパン（0.5人前） |
80.2 |
kcal |
| 柿（0.5人前） |
39 |
kcal |
| 梨（0.2人前） |
14.6 |
kcal |
| キウイ（0.5人前） |
26.5 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 11時 |
| COOP 応援食黒ごまクッキー（1人前） |
50 |
kcal |
| 12時 |
| チーズパン（0.5人前） |
80.2 |
kcal |
| なめこしらたき（0.5人前） |
69.1 |
kcal |
| 野菜焼き（1人前） |
127 |
kcal |
| キャベツと鶏の煮物（1人前） |
232 |
kcal |
| ドーナツ（0.4人前） |
77.4 |
kcal |
| 13時 |
| ＣＯＯＰ こどもベビーチーズ（1人前） |
30 |
kcal |
| 16時 |
| 鶏肉（1人前） |
172 |
kcal |
| せんべい（2人前） |
120 |
kcal |
| 19時 |
| 牡蠣雑炊（1人前） |
289 |
kcal |
| （1人前） |
--- |
kcal |
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1640 |
kcal |
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