一日中雨｜【ＨＡＲＢＳさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月14日

一日中雨｜
< 今日もいなだを一匹... 　｜　洗濯日和♪ >
【今日のできごと】
朝からずぅっとあめがつづきます～
【今日の感想】
夜になっても雨がやむこともなく。救急車のサイレンがなりひびいたり・・う～ん縁起でもない＾＾：
お洗濯はあさってが快晴になるらしいです。当分貯めてその日をまちましょう＾０＾

【記録グラフ】
体脂肪率
39.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
864kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
22時
大学芋（1人前） 241 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
23時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
納豆（0.4人前） 40 kcal
  864 kcal
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