1350【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月14日

1350
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ＪＲ　　　400
武道館　　500
コンビニ　450

【記録グラフ】
排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
3661kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
12時
おにぎり（2人前） 358 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
15時
ウェンディーズ ドーナツ プレーン（1人前） 231 kcal
19時
牛ロースのポトフ（3人前） 556 kcal
タンシチュー（1人前） 718 kcal
キムチ（2人前） 36.8 kcal
20時
石焼ビビンバ（1人前） 542 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バニラアイス（1.6人前） 485 kcal
23時
あんぱん（1.5人前） 294 kcal
  3661 kcal
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