今日の食事【ドンゴロスさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月14日

今日の食事
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【朝ごはん】
ドーナッツ
牛乳
【昼ごはん】
缶コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
おでん（大根2、さつま揚げ2、スジ1、卵1、ソーセージてん2、こんにゃく2）
ご飯

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
日本コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前） 62.7 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
  937 kcal
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コメント
ドンゴロス 2008/10/14 14:07 
1日2食で過ごしてしまった。。。
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