no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月15日

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【記録グラフ】
筋肉量（朝）
37.75kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.3kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
17
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1146kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
14.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
食事の記録
1149kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
会津中央乳業 べこの乳発会津の雪（無糖）（1人前） 70 kcal
12時
生わかめ（1人前） 0.55 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
豆仙房 白ごま豆腐（2人前） 208 kcal
クラフト 切れてるチーズ（5人前） 135 kcal
15時
蒜山ジャージｰ牛乳岡山 蒜山ジャージｰ生クリームサンド（ショコラ）（1人前） 232 kcal
20時
いわしのつみれ汁（1人前） 210 kcal
柿（2人前） 156 kcal
  1149 kcal
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