no title【ジェマさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月15日

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【記録グラフ】
食事の記録
1388kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紅茶（0.5人前） 0.6 kcal
長ネギと油揚げのお味噌汁（0.2人前） 48.6 kcal
12時
オム焼きそば（1人前） 624 kcal
ご飯（1人前） 141 kcal
14時
ニチレイ 今川焼き　カスタードクリーム（1人前） 145 kcal
20時
ご飯　１杯（1人前） 151 kcal
中華コーンスープ（0.4人前） 116 kcal
イカと野菜のオイスターソース炒め（0.4人前） 87.2 kcal
小松菜のお浸し（1人前） 9.3 kcal
白菜（漬け物）（0.5人前） 3.2 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
  1388 kcal
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