びみょ～な変化【きたもえさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月15日

びみょ～な変化
< ホテル～皇居ラン 　｜　夕方ラン♪ >
連休に走ったのでたくさん飲んで食べちゃいました。
その結果体重が増えました＾＾；
でも体脂肪は減ったまま・・・　これってどうなの？？？

朝はご飯を抜いて昼は普通の食べる。
3時は最中。今夜はビーフシチュウ
明日の朝の測定はいかに？？？

夕方走りにに行きたかったけど時間の使い方がまずく行けず・・・＞＜

明日の朝5時起きなるか？

あ～あ　ウズベキに引き分け・・・
勝ちたかったな～～～

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