日記にまでうちの子を褒めてくれてありがと♪^^
10/12の日記の写真がお勧めです（笑）

　ばぅ♪＠親バカっちゅうやつを体験中！

⌒Y⌒ヾ（´▽｀）ﾉ１２日、見てきましたーーー！！

（*＞▽＜*）ｷｬｩｯ 可愛いぃぃぃ～～～～♡♡　　

いろいろな表情するし、写真がとてもいい♪

お洋服に隠れてしまいそうな、小さな手。小さな足。
こんなところも、可愛い～んですよね～。

育てるのは、大変だけれども、自分の子供の赤ちゃんの頃も
思い出します。
赤ちゃん抱っこしてた頃、幸せイッパイだった～なぁ～。

よし。納豆買ってきて納豆パスタ、
なめこ買ってきてなめこの味噌汁といってきます。
サンラータンも捨てがたいけれど。。。

そしてグレープフルーツジュースですね。
食欲が沸々と沸いてきますね。ｗｗ

お互いに、早起きですね～。笑。

では、納豆料理を、ご紹介。
・納豆のチャーハン・カレー粉使って。美味しいですよ。
・納豆の味噌汁、ネギを入れて。
・油揚を半分切って（袋状にする）納豆・ネギを入れて、
　油揚を焼きます。
・納豆の天ぷらも美味しい。
・ねばねば食品を納豆に入れる。

・ラーメン、かた焼きそば、あんかけ焼きそばに、酢をかけて食べる。
・餃子のタレに酢を入れて食べる。
・焼肉のタレにも酢を入れる。
・豚カツ、フライの付け合せにレモンがついている。
　必ず、レモン汁をかける。

乳製品は、カルシウム摂取には必要です。
高カロリーになりやすいので、無脂肪にする。
チーズは、くれぐれも食べ過ぎに注意して下さい。
ヨーグルトは、腸の善玉菌も増やしますよ。

おはようさんっ！(^o^)ノ　おーれも早起き！

うわ～い、昨夜はレモンを丸１個絞ったタイ風野菜炒めにサトイモ煮たの食べたー！

pネーもはりネーも麺好きなんねっ。

おれも大好き！というより細モノ好き！

糸コン、しらたき、切干大根にイカソーメンにチャプチェと細けりゃなんでもいいの^^

ソーメンかぼちゃ、ビーフン、はるさめ、ソーメン、ラーメン、と
焼そば、ミニスパゲティと探してみると、細い物ありますね。

食べ物の組み合わせって大切なんですね。と、今更ながらに実感です。
いつも参考になる日記ありがとう☆
ダイエット臭かぁ・・
臭いのいやだからなぁ～　気をつけなくちゃね。

千尋さん。

体臭がきついのも嫌だけれど、お口の臭いも
勘弁して欲しい～よね～。

そばはよく聞きますね。
かんすいって身体に悪いとか言われてなかったでしたっけ？
胃に穴があくとかなんとか。。。

ダイエット臭はたしかケトン臭ですよね。
炭水化物が少なすぎるとなってしまうとか。

この世で、体にいい物を探す方が、大変ですよね～。

一時期、言われていましたね～。

ははは、やっぱ、「食べすぎず、適量を楽しみましょう！」なんだよね。

食欲の秋...いやっ、1年中秋なもんで～^^。
まっ、食べられることも、喜び。

私も、ダッシュ、いきまっせ～!!

増えた体重なんとかしないと・・・
健康診断まで１ヶ月ないよ～！！と悲鳴をあげてます。

勉強になります。
いつもありがとうございます。
また夜に来ます。
行ってきます。(^_-)-☆

どこ行くの～早く帰って来てね～♪

麺食い友の会としては、はりそん会長さんのためには
このぐらい、のこと～お安い御用です。

ばう♪さんのところのイケメン君は２０歳になるころに・・・ｳﾋﾋﾋ
会いに行きます（爆）
ダイエット臭・・・なんだか恐ろしい！！
でも、確かに仕事していて痩せたときに口臭が気になった時期がありました。最近は全く気にならない･･･うれしいような悲しいような…

２０年後でしょう～～～私は、すっかりお婆ちゃんになっていて
孫のようなものよね。お小遣いあげなくちゃいけない？

ダイエット臭なんて、あるんだね～。

私も「面食いで、麺大好きの麺食い」ですよー＼(^o^)／
参考になります。〆(ﾟ_ﾟ*)ﾌﾑﾌﾑ

なるほど、ねばぬる、酸味、乳製品ですね。
創作意欲が沸々と出てきましたー
ダイエット麺料理レシピを考えてみま～す♪♪(*^^)v

創作料理？

美味しい物ができたら、教えて～。

そうだ。子供の離乳食でクリームシチューにうどん入れたけれど。

ほとんど、毎日食してるものです！
特に、ラーメン食べる前は、野菜ジュース飲むようにしてます！

いいなあ～いいなあ～ラーメン。

ジョーちゃんは、二十世紀少年の友達の招待は知ってるの～？

両親共、讃岐の出身なので、我が家は讃岐うどんが欠かせないのですが、
うどんは良くないんですかね～（＊＿＊）
納豆うどんにするしかないかなー。

ボクシングの選手が、試合前に食べるのが
鶏肉、卵の入ったうどんですよ。

おそばやさんで、食べる時は、おそばの方が、うどんより
量が多いので、お蕎麦のほうがcalが高くなるので
うどんにするといいですよ。

何でもそうですけれど、うどんだけ、お蕎麦だけ、というより
白ゴマ、のり、ネギ、などのトッピングや具の種類が多い方が
栄養面においても、炭水化物の吸収を妨せぐ、などとあるので
良いようですよ。

私も麺類は好きでほぼ毎日食べますね。
「ラーメン、つけめん、僕、いけないめん」ははは・・・
そばが血管を強くするのにいいのは以前何かで聞いたことがありますが、それ以外の麺もいいのですね。
麺好きの私にとって心強い限りです。

やせれば口臭が強くなるのですか・・・ドキッ！思わず口に手を当ててみました・・・
｢ｲﾏﾉﾄｺﾛﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞｶﾅ…」ほっ＾＿＾；）

らららら～らららら～イケメンでごめーん。僕、めんま～。

そば茶が、血圧下げるんですよね。蕎麦湯でもいいんですよ。
私は、お蕎麦屋さんで、お蕎麦を食べた後は、蕎麦湯を、かならず、のみますよ。

ネバネバー大好きー♪

痩せると口臭・・初耳です；＠＠；
一生その種の口臭は、来ない気が・・・ｗ
ほかの「臭さ」はばっちりあります(￣ー￣)ゞ　フフのフッ

いやあ～わからんどぉ～。
きこちゃん、本当に細くなったから、すでに・・・なんちゃって。
脅かして、どうするのよね～。

それより、クローズⅡの旬君、見たいわ~~~~~~~♪

既に壊れかけのちょーさんですが・・・ネバズルスッパで復活を約束するぜぃ！Baby♡

ちょーさん。ちょーさんいないと寂しいです。
折角バナナでー１．５Kが、バナナが手に はいらなくて・・・
＋３Kになってしもうた。

りんご・みかんダイエットを一時、やってみま～～す。

良かった。(^_-)-☆

ありがとう。
(#つ´Д｀)つ｡o○(愛してるよぉ～♪) 

pinoさん
こんばんわー。
今日の日記も非常に勉強になりました。
最近ダイエット臭もよく聞きます。
炭水化物を抜くといけないらしいですが・・・。
私は少し炭水化物減らしたほうが良いんだけど、減らせない（涙）

私も炭水化物が大好き。
私の場合、太る原因は、炭水化物で、食べすぎもいいところ。
とくにお米と麺類です。

日本の女性は、ガリガリが好きですから、栄養失調状態の人が
多いんですよ。

バランスのいい体作りには、本当に、いろいろな事を勉強しなくては
いけないと思っています。