ダイエット５５日目【ガリガリガリクソン２さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ガリガリガリクソン２さんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット５５日目
08年10月16日

ダイエット５５日目
< ダイエット５４日目 　｜　ダイエット５８日目 >
少し痩せてくると､調子に乗ってしまう｡

最近また間食が多くなった｡

我慢すればできるのに｡

もう一回引き締めよう｡

悪い癖だ｡
【記録グラフ】
基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.15kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キャベツ（1人前） 23 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
11時
明治製菓 果汁グミ（1人前） 170 kcal
  518 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑