3日目。【saaaaakiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月16日

3日目。
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久しぶりによく寝た日。

【記録グラフ】
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
無調整豆乳（1人前） 110 kcal
14時
スパゲティ（1人前） 500 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
15時
野菜ジュース（1人前） 83 kcal
Bitチョコクランチ（1人前） 76 kcal
Bitビスケット（1人前） 82 kcal
ベーグル（1人前） 290 kcal
あられ（3人前） 229 kcal
みかん（2.5人前） 63.3 kcal
  1639 kcal
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