痛風4日目【metabokitiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月16日

痛風4日目
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【記録グラフ】
腹筋(通常)
50回
腹筋(通常)（回） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
13時
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
20時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
吉野家 お新香（1人前） 17 kcal
玉子豆腐（1人前） 79 kcal
  1836 kcal
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