５時起き【くにくにながながさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月16日

５時起き
< 久しぶりに・・・ 　｜　ちょっと？ >
何年ぶりか・・・

５時におきて走ったよ・・・・・・

だから今マジで眠い・・・・・・・・・

今日から４０歳・・・・・・・・・・・・・・

子供たちから朝一番で

「お誕生日おめでとう！！」

素直に喜べないなぁ～


でも、年内に目標達成するのが目標だぁ～








って目標　宣言したばかりだけど・・・・・・

呑んでま～す！！

いいよね？誕生日だもん♪

今日はお友達がケーキ持って遊びに来てくれてさ。

私、本当はショートケーキも食べきれない程の甘いもの苦手さん。

でも、お友達がせっかく持ってきてくれたから食べないわけにもいかず

無理して完食・・・

胸焼けが取れません。

なのでビールでスッキリしました。

明日、また走るためにこれから速攻で片づけして寝ます。

今日呑んだ分は明日取り返します！！

【記録グラフ】
万歩計
8692歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
120点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
27秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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