うぬぬ・・・腹が・・・【megu-lalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月16日

うぬぬ・・・腹が・・・

< ネムネム・・・zz...  | さ~て金曜日だぞー... >
やはり昨日の眠気は前兆でした。
今日はよじれるように痛い。腰も痛い。
ブルーディ…
あぁ、、、せっかく天気も良いのに、、、

ちょっと歩いてこようかな?とも思うんですが・・・
なにせ、貧血症状も出ているので途中で具合悪くなっても困るし。
おとなしく家に居ます・・・

くすん(;;)

たまってる録画したドラマでも見ます^^;


【記録グラフ】
食事の記録
1606kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
51.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
(1人前) 78 kcal
12時
えび満月(1人前) 288 kcal
ブレンディ カフェオレカロリーハーフ(1人前) 31 kcal
15時
co-op 肉まん(1人前) 186 kcal
16時
うまい輪(0.5人前) 208 kcal
ブレンディ カフェオレカロリーハーフ(1人前) 31 kcal
18時
ご飯(1人前) 235 kcal
蕗の味噌汁(1人前) 34.4 kcal
ホタテコロッケ(2人前) 184 kcal
(1人前) 64.9 kcal
豆腐とレタスのサラダ(0.3人前) 68.6 kcal
21時
明治乳業 ホットミルク(1人前) 137 kcal
  1606 kcal
食事レポートを見る
コメント
幡随院(00)鰻兵衛 2008/10/16 08:45
わしくん。。。わしくん。。。アレが来る前の状態に体がなってるんだけど、この前土曜日に一瞬出血があっただけで、まだ来ないの。 今日はこれから旦那の仕事を手伝いに行かなきゃいけないからちと忙しいニャ。
 megu-lalala 2008/10/16 09:10
えーもしかして・・・☆
まじまじ?わーい、楽しみ♪ドキドキするよー!!
良い結果になればいいねー!!
はりそん705 2008/10/16 08:47
温かくして下さいねー。
冷えはいけませんので。
たまにはゆっくりするのも良いですよ。(*^^)v
 megu-lalala 2008/10/16 09:11
はい。またまた眠気が・・・
今日もちょっとゆっくり・・・貧血のせいかフラフラしますーー;
moe3 2008/10/16 09:30
わたくしは先週おさらばしました。
下腹部痛がひどかった…。
いやですねぇ~でもこないと困るし。
一週間頑張ってくださいまし!!
 megu-lalala 2008/10/16 09:36
ほんと、痛くてだるいし・・・
1ヶ月のうち1週間はこれなんだから…
女は大変だー(>ε<;)
momo.ポリン 2008/10/16 09:34
私も、大変なほうだった...あはっ、若かりし頃ね^^;。

お天気の中、家でDVDも、また、ゆったりいいんじゃない。
私は、今日は洗濯、掃除おばさん。

また、これも気持ち、よろし^^。
 megu-lalala 2008/10/16 09:39
はい。もう洗濯は終えました。
どんなに具合悪くても天気のいい日は洗濯しないと気がすみませんーー;
私の場合、痛みは一日だけなので重いほうではないと思うのですが、前日の眠気やだるさは思いほうかもしれません。。。
PONPY 2008/10/16 09:52
生理ですか…
私は結局、生理が来ませんでした。 とんでしまったようです。
婦人科から処方されたいつもの薬を飲んで次の生理がくるようにしました。
 megu-lalala 2008/10/16 10:17
そうですか・・・来ても辛いし、来なくても心配だし・・・
基礎体温つけていますが、なんだかバラバラでよくわかりません××;
きのっち 2008/10/16 09:53
ぽかぽか陽気の中、
まったりDVD観賞も気持ち良いですよね~♪♪

毛布にくるまって暖かくしてお過ごし下さいね~(^o^)ノ
 megu-lalala 2008/10/16 10:20
とりあえず、ブラッディマンディ?と、花盛りスペシャルを見ます^^
気になるドラマはだいたい1話目を見て、面白かったら毎週見ます。
今のところは風のガーデンは緒方さんの遺作だし、撮影が富良野だし、見てます!!
紗羅月 2008/10/16 12:41
今日はレバーでも食べときますか??

ビタミンB6が効くらしいですよ~。
 megu-lalala 2008/10/16 12:46
そうですね!!
レバーでも食べて、、、たっぷり睡眠とります^^
0205のジョー 2008/10/16 13:52
薬は飲まなくても大丈夫な方?

こんな時に歩いても、意味ないよ~^^
私も4日間ぐらいは、ウォーキングお休みしますよ♪
でもさ~、若い時って、こんなに眠くなったけ?
 megu-lalala 2008/10/16 16:18
いいえ。30歳位からです。
それまでは眠いなー位でした…
薬は飲まなくて大丈夫です。寝れば治りますから^^;
きこたん 2008/10/16 14:17
若くなくっても、「女の子デー」じゃなくっても
眠いきこたんです・・・( >▽)ゞ ふぁ~~
昨夜も終バスで帰る長女が心配で、外に出たり入ったり
結局長女が「ただいまー」って帰宅した時、
母は玄関で寝てましたが・・・Zzz ( ̄~ ̄) ムニャムニャ
 megu-lalala 2008/10/16 16:21
娘さん思いのきこ姐^^
娘さんは幸せだなぁ…
幡随院(00)鰻兵衛 2008/10/16 17:21
突然ですが、わしくん、またもやくだらないことを思いついた! まるおでございます。の10月11日のなんでもない日記のコメント欄に、コメント件数100件超えるまでコメ入れ続けることにした!(本人の承諾はナシ!) なんでもいいからカキコミしておくれ。
 megu-lalala 2008/10/16 18:43
り、了解です。何で?!いじめじゃないよねぇ~(笑)
幡随院(00)鰻兵衛 2008/10/16 19:14
特に意味は、ナシ! もちろんイヂメでもなんでもなく、まるちゃんに対するわしくんの愛情表現! ヾ(`▽´)ウケケ
 megu-lalala 2008/10/16 19:17
面白いページにご招待ありがとう♪
このまま行ったらご本人さんが帰ってきたときにびっくりするのでは?!ウケケケ・・・
bluemoon 2008/10/16 23:31
こんばんわ。
女の月のモノの時は、楽をしちゃいましょう♪
録画したドラマ見て、お菓子をバリバリ??meguさんはしないかな。
早くブルーday過ぎるといいですね。

 megu-lalala 2008/10/17 07:10
まさにそのとうり!!でしたよー(笑)
dotabata 2008/10/17 00:02
コメ、ありがとね。
生理、きつかったのにコメをカキコしてくれてありがと。
わちも来そうで来ない。前兆から2週間後に…なんてこともありました。
来るなら来いっっ!なんだけどね。><;
痛いのが越えてくれますように。^人^
 megu-lalala 2008/10/17 07:12
今日はだいぶすっきりです^^
前兆も含めると1ヶ月のうち体調のいい日って・・・少ない・・・
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