妊娠22w4d【naopon222さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>naopon222さんのトップページ>記録ノートを見る>妊娠22w4d
08年10月16日

妊娠22w4d
　｜　妊娠22w5d >
【朝ごはん】 バナナトースト、ピーナツトースト、牛乳、柿、アイスラテ

【昼ごはん】 雑穀ご飯、野菜スープ、納豆、柿

【間食】 玄米ブラン1.5枚、ソフトクリーム、おせんべい

【晩ごはん】 雑穀ご飯、もやしと卵の味噌汁、鶏肉と里芋のくわやき、りんご1/4

【夜食】

【今日の感想】 おやつを食べ過ぎた

【記録グラフ】
食事の記録
1862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
雑穀（1人前） 150 kcal
里芋煮（1人前） 200 kcal
もやしの味噌汁（1人前） 50 kcal
リンゴ（1人前） 40 kcal
ロールケーキ（1人前） 150 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
柿（1人前） 78 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
玄米ブラン（1人前） 70 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
柿（1人前） 78 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
せんべい（1人前） 100 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
  1862 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑