18 アロマ 5個【スイング14さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月16日

18 アロマ 5個

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買ってしまいました。。。

「アロマライト」

今日は、ベルガモット&ラベンダー

いい感じ~♪

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「南瓜ケーキ」
冷凍してあった南瓜を解凍。
う~ん・・少し・・いや・・かなり焼き過ぎたか?
ただ今、冷まし中。。。

「なめらかプリン」
蒸し過ぎて、スが入ったけど・・卵がもうないし・・
我慢してもらおう。
あ、黒糖キャラメルソースを作らなくっちゃ!

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【昨晩寝た時間】
1時半
【今朝起きた時間】
6時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】

【今日の睡眠状態】
目覚めがいい。

【記録グラフ】
筋肉量(朝)
39.9kg
筋肉量(朝)(kg) のグラフ
基礎代謝 (朝)( kcal )
1210kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
ステッパー
30分
ステッパー(分) のグラフ
何かの運動
20分
何かの運動(分) のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
56.05kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きのっち 2008/10/16 13:57
うわ~素敵なアロマライト!!(≧∀≦*) 癒されそう♪♪
ベルガモット&ラベンダーの合わせ技?
どんな香りなのか興味深々です♪♪

焼き過ぎた南瓜ケーキも、酢が入ったなめらかプリンも受付中ー\(^o^)/
 スイング14 2008/10/17 10:10
おはよ~^^
今日は、ユーカリ&オレンジスイート♪

ホレッ!!香りを送ったよ~^^

プリンは、捨てようと思ったくらい不出来だったんだけど、
取りあえず冷凍して、アイスで食べてみよう♪

南瓜ケーキは、グーでした(*^-^*)
きこたん 2008/10/16 19:48
えーいいね、コレ☆欲しいかも♪
アロマの香り癒されるー・・なんか最近ちょっとお疲れ気味なにょ・・(;-_-) =3 フゥ
もう、ワンピースも網タイツもぼでぃースーツも全部脱いじゃってイイデスカー???
体解放の時がやってきたどーー!!!おーーーー!!立ち上がれーーーー!!
 スイング14 2008/10/17 10:15
おはよ~奇股ちゃん^^

イメージ的に、コレって奇股ちゃんに似あいそう~♪
グラスを傾けながら・・・フゥ~とかすかにため息をして・・・
きゃーーーーーーーーー!!す・て・き!!

ぜーーーんぶ脱ぎ捨てて!!
アロマパーチィだーーーーー!!
千尋 2008/10/16 19:49
アロマライト。う~ん 癒されそうだな
なめらかプリン。黒糖キャラメルソース。
わぉヽ(^。^)ノ 聞いただけでよだれが・・・
 スイング14 2008/10/17 10:20
おかえり~!!お疲れ様!
まぁまぁ~お茶でも1杯いかが~^^
アロマの香りに癒されながら、くつろぐ千尋ちゃん^^

きゃーーーーーーーーーー!!す・て・き!!

なんて・・・現実はそんなに甘くないって?
夕飯の支度だーーー!!
え?もう食べた?
こりゃ~失礼!!(*'-^*)
ちゃね♪ 2008/10/16 21:32
私もベルガモット・・好きです♪
ネロリも大好き!(でもたか~い(^^ゞ)

ロフトで気に入ったアロマライト買ったのに
割ってしまいましたぁ(xLx)ヾ

今はろうそくの安いアロマポットです。
でもね・・・私って
万能なラベンダーの香りって
苦手なのですよ( ̄_ ̄ i)タラー

それで・・・アロマのお勉強を挫折したのですが・・・
 スイング14 2008/10/17 10:31
おはよ~^^
今日も快晴♪気持ちいね~

アロマ初心者なので「ネロリ」は知らなかった^^;
早速調べましたよ~

うへっ!高い!凄く高いんでびっくり!
「試嗅」?って出来るのかな~
嗅いでみたい!!
買うにしても一番小さいのしか、買えん・・・^^;

ラベンダー
大好きな香りです^^
今日使ってる、ユーカリも好き♪
dotabata 2008/10/17 00:07
素敵なアロマライト。我が家には無い風景です。@@;
せいぜい素焼きのプレートにアロマオイルを数滴たらしておいて置くだけですのー
うひゃひゃひゃひゃひゃ~(^皿^)
 スイング14 2008/10/17 10:36
おはよ~^^

dotaちゃんもアロマオイル持ってるんだ~

香りを楽しめばいいんだから、何でもいいじゃん~
気持ちの問題!
うひゃひゃひゃひゃひゃ~(^皿^)
momo.ポリン 2008/10/17 01:19
色が変わるの??

私も、昔は、あれこれやってたけど、最近は、ルームフレグランス( ・_・)r鹵~<巛巛巛。
SPRING RAINとか...タイトルがいいのさぁ^^。
 スイング14 2008/10/17 10:41
momoちゃんだー!!おはよ~^^

部屋の電気を点けて、消して2回撮っただけだよ。

ルームフレグランスも色々あるよね~
香りがあると、癒されるよね~

本当は、毎日お花の香りを嗅ぎたいんだけどね(*^-^*)
yukatroll 2008/10/17 09:33
おはようございます。

キレイなアロマライトですね。
気温が下がって、夜がしんみり長くなりはじめたので
そろそろロウソクの出番かなぁ…
それとも今年は…
なんて考えていたところです。

わたしもベルガモット好き。
アールグレーの香りですよね。
フッフッフ。
サワードリンクを連想しちゃった。
 スイング14 2008/10/17 10:49
おはよ~^^いいお天気だね~
もうお洗濯は、終わったかな?

yukaちゃんとこは、ロウソク使うの?
電気でも止められた?笑
アロマキャンドルもいいよね~
それとも?
これも、なかなかいいっスよ~♪

サワードリンク、
紅茶にリンゴも一緒にまた、漬けちゃった~
のにのにが水筒に入れて持って行ってるから、作りがいがあるワ~^^

はりそん705 2008/10/17 11:12
アロマライト。
友人のリクエストでプレゼントしたことはありますが、自分では
使ったことがありませーン。

キレイですね。
香りでリフレッシュ♡リラックスですね。
良いなぁー。
ローズマリーのアロマオイルが好きです。(^_-)-☆
スイング14 2008/10/17 11:59
はりちゃん、こんちは~^^

なかなかいいっス!
おちょこちょいの私・・・
割らないように気をつけなくっちゃ!
ねぇ~ ちゃね♪ちゃん(笑)
pino5 2008/10/17 20:55
私も、アロマセット頂いたけれど、ロウソクなんだ。
火事が怖くて使えない。

スイングさん、ステキな物を購入しましたね~。

私は、寝るときに熟睡できるというアロマを、お布団、まくらに
シュッシュッしています。
ラベンダーや、バラの香りの2種類あって、そのときの気分で
使っています。

私も買おうかな~。
スイング14 2008/10/18 10:48
「pinoちゃ~ん^^」
返信機能が付いても、やっぱこう書いた方が気持ちいいんだよね~

確かに、ロウソクはその場を離れられないよね。
私も、使うのためらいそう~

「アロマライト」最近のヒットかも?
大事に使ってますよ~
割らないように、高い所には置かないで、気を付けてます^^

今は、まだ温めて芳香浴として使ってるだけだけど、
アロママッサージにも使いたいし、
薄めてスプレーにして使いたいし、
お風呂にも入れたいし、
毎朝してるフェイスマッサージにも使いたいな~(一応これでも・・・笑)

うふふ・・楽しんでます^^
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