店頭に、だいぶバナナが戻ってきました。

ダイエットではなく、ふつーに食べたいと思っている者には、やっと...といった感じ。
値段も、まぁまぁ落ち着いているみたいだし。

朝食べると、黄金のフルーツ...と言うように、ふつーに摂れば、とてもいいものようです^^。

まだ夕方は品切れ状態ですね。

朝のフルーツは昔から食べてました。
その中でもバナナは簡単に食べられるし第一に美味しいです。

結局朝フルーツってことで落ち着きそうですね。
バナナは食べやすいのが利点なのでしょうけど、
温帯の果物なので身体を冷やすのだとか。
冬はやっぱりりんごとみかんなのです。

みかんは皮も剥きやすいし袋ごと（っていうより半分）食べられるので楽ですし、こちにいこうかな？
一度に４個はいけるな。（果糖の取り過ぎはいけないよね）

一時は朝バナナやってないヒトはいないぐらいだったこのカラダカラ（バナナ喰えないわしくんは完全に浮いていた）、うちのバカ旦那でさえもほんの一瞬だけやっていた朝バナナ、バナナショック以降は、みんな、朝バナナ信仰がぐらついてきてるようだニャ。

なんにせよ、ひとつの食品だけを摂り続けるというのは、良いわけがないとわしくんは思うだぁよ。

バナナは簡単でうまいから朝食べてる。コレだけです。
朝はパンもヨーグルトも卵、トマト、納豆も一緒に食べとります。

バナナが、まだ、手に入りません。
だから、りんごとみかんにしています。
また、バナナがいつでも買えるようになったら、朝バナナにしようと思っています。
バナナダイエットが流行る前から、普通に食べていたんですけれど
早起きして、お腹空いているから、すぐに食べられるバナナが
手ごろでいいですよね。

やっとみかんが出回り始めたので朝食べるのにはこちらでもよいかなと思ってます。