今日は会議【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月16日

今日は会議
< やっと一仕事終わる... 　｜　ふぅ。今日も愛と感... >
【朝ごはん】
ひじきサラダ
【昼ごはん】
ひじきサラダ弁当
【間食】

【晩ごはん】
ばなな
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウエスト
59cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1281kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
メカブ（1人前） 5.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ダーツ（1人前） 46 kcal
12時
ご飯（1人前） 353 kcal
からし明太子（1人前） 12.6 kcal
たまご焼き　ねぎ（1人前） 110 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ひじきのサラダ（1人前） 144 kcal
20時
ワッフル（1人前） 316 kcal
21時
ばなな（1人前） 188 kcal
  1281 kcal
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コメント
バタコ 2008/10/17 04:28 
いつもごちそうありがとう。
満腹だったのにパン屋さんで匂いにつられパンを買い食いしてしまった。
松崎さんの服で三宮よりも重い刑罰をお願いします。
らりくまげんちょん 2008/10/18 12:22 
私も昨日飲みにいってどか食いしてしまいました。
一緒に罰ゲームせなアカンとかイヤなんでまた、必死のパッ○で頑張りますわ。

罰ゲーム悲惨なん考えときます
得意分野です
バタコ 2008/10/18 17:12 
なんで必死のパッチのちが○なん
卑猥な言葉みたいになってるで
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