no title【ジェマさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月16日

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【記録グラフ】
神経衰弱ゲーム
41秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
2174kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ロイヤルミルクティー（0.2人前） 23.4 kcal
梅しばちりめんのおにぎり（1人前） 64 kcal
中華コーンスープ（0.2人前） 57.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紅茶（0.3人前） 0.36 kcal
10時
ご飯（1人前） 141 kcal
13時
ホットサンド　ベーコンレタス（1人前） 395 kcal
14時
ビタミンＣたっぷり126mg（1人前） 60 kcal
17時
セブンプレミアム のむヨーグルト（1人前） 173 kcal
20時
ご飯　１杯（1人前） 151 kcal
しじみのお味噌汁（0.2人前） 38.2 kcal
唐揚げ（0.4人前） 561 kcal
日清フーズ㈱ から揚げ粉（0.2人前） 66 kcal
海藻サラダ（0.5人前） 7.2 kcal
株式会社　三幸産業 海藻サラダ（1人前） 289 kcal
キューピー 深煎りごまドレッシング（1人前） 80 kcal
きゅうりのぬかづけ（5人前） 6.8 kcal
  2174 kcal
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