2008.10.16【豚まんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月16日

2008.10.16
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【朝ごはん】
フランスパン
目玉焼き
玉ねぎの炒め物
巨砲
りんご
野菜ジュース
ヤクルト

【昼ごはん】
ご飯
コロッケ
ニンジンと青梗菜の炒め物
巨砲

【間食】

【晩ごはん】
鮭のホイル焼き
焼き鳥３本
パプリカのトマト炒め
なめこの味噌汁
ご飯
納豆
りんご
みかん

【夜食】
焼酎３杯
【今日の感想】

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