「お白湯」二合「天下一」三勺【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月28日（火）

「お白湯」二合「天下一」三勺
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【昨晩寝た時間】 12時半
【今朝起きた時間】 4時半
【合計睡眠時間】 4時間
【今日の睡眠状態】 3時半排尿休憩。ここで起床しておけば。
【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ワイン（白）（1人前） 555 kcal
サンドイッチｓ（1人前） 383 kcal
8時
甘栗（1人前） 133 kcal
9時
かけe（1人前） 325 kcal
15時
きつねｗ（1人前） 348 kcal
18時
しゅうまい（1人前） 208 kcal
清酒（3人前） 556 kcal
21時
ビール（1人前） 200 kcal
  2708 kcal
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