Ｑちゃん　引退・・・【きたもえさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月28日

Ｑちゃん　引退・・・
< のど真っ赤で・・・... 　｜　久々の一人ショッピ... >
　ショック～～～～！！です。
でも会見を見ていてご苦労さま☆と思いました。

見ていただけの私が走ることが楽しいと思えるようになったひとつは
Ｑちゃんの走りを生で見に行ったこともあると思います。ありがとう！！

仕事から帰宅後早々とおでんを煮ました。

そして走りに行きました＾＾
土手の護岸工事がはじまるらしくフェンスを作っていました。
なんとなく走りづらそうです＞＜
日中は半袖で公園に行っていますが、夕方はすっかり肌寒いですね。
ウィンドブレーカーを着て行ってちょうど良かったです。
【記録グラフ】
ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
コメント
マリグリ 2008/10/29 18:17 
体調の方はいかがですか？
下痢や嘔吐流行っているんですね（流行に乗ってる私）

紫外線や気温は走るのに強敵ですから、今が一番走るのにはいい時期ですね♪
 きたもえ 2008/10/29 20:43 
薬のおかげでのどの痛みもずいぶん楽になってきました。
下痢・嘔吐は子どもたちにはやっています。
うつらないようにうがい・手洗いをしています。
今日みたいな秋晴れの日中に走れたら最高！！ですね♪
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