それ、わたしの…【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月31日

それ、わたしの…

< 占いで行動  | 歩け、歩け >
1:30 ねる
6:30 おきる
【朝ごはん】バナナ3本 
      豚ねぎ焼 ビビンバ ごはん

【昼ごはん】ハムマヨ2個入 もっちりカスタード
      コーヒー
 
【間食】リカルデント コーヒー チョコ

【晩ごはん】おかん特製ぶりだいこん はまちたたき
      ぶり刺身 ごはん 

【夜食】

【今日の感想】
・あす、鍛錬遠足なので、自分のためにリュックを買ったのだけど(しずく型の
 ワンショルダーのやつで1,260円。安い)…
 ムスメがうらやましがって、背負ってはずさないので、ムスメに貸した。
 返ってくるのか…?
 わたしはなんだか古いバッグ引っ張り出してきて使うことに。とほほ。
 

【記録グラフ】
基礎代謝 (朝)( kcal )
1100kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
32.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
30.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
50.6kg
体重(kg) のグラフ
 
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