本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月01日

本日の記録
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【記録グラフ】
食事の記録
2074kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
春菊天そば（1人前） 601 kcal
14時
明星食品 中華三昧　塩ラーメン（1人前） 364 kcal
野菜（1人前） 48.3 kcal
19時
トマトシチュー（0.1人前） 183 kcal
浅漬け（1人前） 66.2 kcal
若布酢（1人前） 38.1 kcal
キャベツサラダ（1人前） 117 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
21時
おやつカンパニー ベビースター（1人前） 146 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2074 kcal
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