筋トレ【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月04日

筋トレ
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Today, I heard the news that the famous producer of J-POP musics.
He was arrested because of the fraud.
I used to listen his musics when I was a student.
I was shocked and sad just a little.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
13.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2254kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
カルピス カルピスウォーター（1人前） 161 kcal
12時
ビーフカレー（1人前） 905 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
ラーメン（1人前） 440 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
温泉玉子（1人前） 67.7 kcal
オリジン弁当 いなり（1人前） 64 kcal
22時
森永製菓 チョコモナカジャンボ（0.3人前） 90 kcal
  2254 kcal
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