no title【ごみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ごみちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年12月24日（水）

no title
< 少し早いクリスマス 　｜　久々の日記 >


【記録グラフ】
仕事 座位
5時間
仕事 座位（時間） のグラフ
 		体内年齢
34
体内年齢（） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
33.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		摂取カロリー
1465kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
万歩計
9020歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1047kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1465kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
お米パン（0.7人前） 188 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
10時
伊藤園 おーいお茶300ml（1人前） 0 kcal
12時
サンヨー食品 きのこ庵 なめこそば（1人前） 298 kcal
20時
フランスパン（3人前） 209 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
イカリング（0.5人前） 135 kcal
サーモンマリネ（0.5人前） 92.7 kcal
やさいサラダ（1人前） 64.1 kcal
おかき（2人前） 20.8 kcal
  1465 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE