no title【美紗子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月31日（土）

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【今日の調子】

【今日の治療】
ノルバスク5mg　朝
エストリール錠0.5mg　朝　
プロゲストン錠2.5mg　朝

【今日の感想】
誕生日のプレゼントにwiiのバーチャルコンソールを使いたいと息子にせがまれた。
http://www.nintendo.co.jp/wii/features/virtual_console.html

これだとソフト一本500円～1200円位なので子どものお小遣いでもやりくりすれば買えるのでOKした。
誕生日当日ポイントカードを渡していざダウンロード!と言う時になってうまく繋がらない・・。
色々調べてみたところ　うちで使っている無線LAN環境がwiiには未対応なのだそうだ。
主人と相談した結果　改めてネット環境を構築することになった。

NTTに工事してもらってルーターを変えて設定を変えて・・・。
バタバタしたけど　何とか設定も終わってネットも使えるようになり
子どもたちが欲しがっていたマリオワールドもダウンロードでき毎日遊んでいる。
ちょっとバタバタしたけれど　子どもたちも喜んでいるし　ＰＣも安定して今はみんな満足している。

ただ　ココに書き込みをしていなかった間　食べた物などキチンとメモしていなかったので
カロリーオーバーになってしっかりリバウンドしてしまった。
【記録グラフ】
最低血圧
93mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
93cm
腹囲（cm） のグラフ
 		万歩計
3303歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
40%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1123kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ファミリーマート あったかキムチ鍋（1人前） 260 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
14時
餅（2人前） 235 kcal
ふかし芋（1人前） 85.8 kcal
19時
永谷園 煮込みラーメン（1人前） 403 kcal
  1123 kcal
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