no title【美紗子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月01日（日）

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【記録グラフ】
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
94cm
腹囲（cm） のグラフ
 		万歩計
2912歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
40%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ファミリーマート 広東風オイスター焼ビーフン（1人前） 416 kcal
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
ふめい ナゲット（2人前） 92 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
ブロッコリー（1人前） 3.3 kcal
14時
ふかし芋（1人前） 85.8 kcal
キムチ納豆（1人前） 118 kcal
19時
御飯（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
フライドポテト（0.5人前） 83 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
にんじんのグラッセ（1人前） 33.8 kcal
中華スープ（1人前） 15.1 kcal
  1769 kcal
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