no title【美紗子さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>美紗子さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年02月06日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
最低血圧
97mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
97cm
腹囲（cm） のグラフ
 		万歩計
5402歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
38%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ドトール ミラノサンドＣ　照焼チキンときんぴらの柚子胡椒ソース（1人前） 460 kcal
ドトール 10種の野菜ジュース　Ｍ（1人前） 81 kcal
12時
ジョナサン ハンバーグ照焼ソース＆チキンのカレーマリネ（1人前） 670 kcal
ジョナサン ライス（1人前） 370 kcal
ジョナサン ニューヨークチーズケーキ（1人前） 130 kcal
20時
ファミリーマート たっぷり大根下ろしの焼きうどん（1人前） 363 kcal
ファミリーマート 五種のネバネバサラダ２（1人前） 34 kcal
21時
焼き鳥 焼き鳥　レバー（2人前） 66 kcal
焼き鳥　もも（1人前） 60 kcal
焼き鳥　砂肝（1人前） 28 kcal
  2262 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑