長電話【めめ　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月30日（土）

長電話
< 初挑戦 　｜　中華料理 >
【今日のできごと】
　　半年ぶりに、友人と長電話。
【今日の感想】
　しゃべりすぎて喉が痛い。
　だけど、楽しかったので、心はリフレッシュ。

【記録グラフ】
食事の記録
1440kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
素麺（1人前） 450 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 121 kcal
18時
マスヤ おにぎりせんべい（1人前） 50 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
焼ギョウザ（1人前） 442 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1440 kcal
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