no title【.........?さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月22日(月)

no title

< 雨だけど(*^_^...  | no title >
げっ!せっかく落ちていた体重がーーーっ!

あーーー!!なんて意志が弱いんだ!!

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『今日焼いたパン』

バナナ酵母のベーコンチーズ&グリーンレーズン
型で半分づつ焼いてみた。

バナナ酵母のバナナマフィン 9個

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【昨晩寝た時間】
10時
【今朝起きた時間】
7時
【お昼寝・仮眠】
60分
【合計睡眠時間】
10時間
【今日の睡眠状態】
いやー!良く寝た!!けどまだ目がガンガン(ーー;)


【記録グラフ】
パンを1斤焼く
2回
パンを1斤焼く(回) のグラフ
筋肉量(朝)
41.36kg
筋肉量(朝)(kg) のグラフ
ステッパー
20分
ステッパー(分) のグラフ
アルコール
0杯
アルコール(杯) のグラフ
何かの運動
20分
何かの運動(分) のグラフ
万歩計
8298歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
23.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
57.5kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2009/06/22 13:56
私とま逆ですね。
寝てない。から眠い。(笑)

天然酵母パン!!!美味しかったです。(^_-)-☆
ご馳走さまでした。
 .........? 2009/06/22 14:25
寝てないから眠いのは当たり前。
寝ても寝ても眠い時ってない?今がまさにその時!
昼寝の60分は寝る予定。
おっと!時間がなくなる!はよ寝なくっちゃーーー!( ~◇) Zzz

何だかな~失敗作ばかりで(^^ゞ
ここぞという時によく失敗する・・・Σ^)/アホーアホー☆ミ
きのっち 2009/06/22 15:38
昨日は4時半寝~♪
寝てない。けど眠くない。(笑)

パン、1回で完食しちゃった♡ (≧∀≦*)キャハッ
↑作り手の苦労を他所に・・・(笑)
 .........? 2009/06/23 12:50
きのちゃんの3倍は寝ないと身が持たん(-_-;)

あの細っこい体のどこに体力が隠されているのか解剖してみたい・・・
カエルの解剖~o(*^▽^*)o~♪
シトロン 2009/06/22 18:32
シトロン
いいな~~^^

スイング姉さんのパンを食べれる人たちって幸せ・・☆
 .........? 2009/06/23 12:50
( ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄∧ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄)えっへん!
どうだーーーーー!!
千尋 2009/06/22 19:38
スイた~ん!(^^)!
お疲れ様でした。今日は一日雨。しかもムシムシ^^;
ひとりだけ、体重を落とさずに~いっしょに記録更新しましょう!! ねっ(^_-)-☆
 .........? 2009/06/23 12:52
やだっ!やだやだ!!と思っていたのに・・・いつの間にか仲間に・・・(^_^;)
おら~ひとりが好きなんだい!!邪魔するなっ!!
dotabata 2009/06/22 21:20
バナナ酵母の黒糖パンはわち独り占めで食してます。
半径2キロ以内に天然酵母のお店ができているので、試食した後、送ります。
但し、うまうまだったらですが・・・(笑)
 .........? 2009/06/23 12:54
dotaちゃん!気持ちだけで充分どすぅ~
これからダイエットするのにヤバいよ~~ん(;´▽`A``
浜ジョー 2009/06/22 22:53
測る勇気が凄いです!
私はあと、3日は遠慮しておきます。ごめん。ごめんね~~~♪
 .........? 2009/06/23 12:59
ふん!いやみったらしい!!
あんなに細い体なのに、何が勇気だっ!
おら~恥も外聞もねぇーぞ(`ヘ´) フンダ!!!
ごめん、ごめんね~~~(T▽T)アハハ!
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