朝のドシャ降り【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>朝のドシャ降り
09年06月24日（水）

朝のドシャ降り
< 昼は曇りでしたが夜... 　｜　口の中がマズい >
　台風来ているのか？と思いましたよ、ホント。


　早く台風来て、梅雨が終わればいいですが。

【記録グラフ】
体温
36.7℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
53%
湿度（%） のグラフ
 		気温
26℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1670kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
マクドナルド マックグリドル ソーセージ＆エッグ・チーズ（1人前） 554 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 130 kcal
マクドナルド アイスコーヒー L（1人前） 12 kcal
マクドナルド ガムシロップ（1人前） 27 kcal
10時
House Wellness １日分のビタミン（1人前） 87 kcal
12時
エビフライ（1人前） 218 kcal
タルタルソース（1人前） 234 kcal
ごはん（1人前） 270 kcal
味噌汁（1人前） --- kcal
17時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
大塚製薬 SOYJOY アプリコット 1本（1人前） 131 kcal
22時
ざるそば（1人前） 297 kcal
うな重（1人前） 800 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
DHC サプリメント一式(Ca)（1人前） --- kcal
23時
りんごジュース（1人前） 91.8 kcal
  3077 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑