ベ~グル~~♪【スイング14さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月25日(木)

ベ~グル~~♪

< モラセス♪  | ぷりん。 >
ベ~グル~~♪ 画像1 ベ~グル~~♪ 画像2
げっ!棚の硝子戸のねじが無くなって閉まらない!!
ホームセンターに行ってねじを探して取り付けて、
その間にベーグル作り。

やっとこの場所にヽ(*^^*)ノ

今日は久々にベーグルを作りましたーー!v(=∩_∩=) ブイブイ!!

はりちゃんから教わった『もちもちベーグル』の秘訣。
それは・・・『モラセス』←昨日の日記を見よ。
これをゆでる時に使うと、はりちゃんのお肌みたいにツヤツヤ~♪になるそうだo(*^▽^*)o~♪

出来上がりました!!
ツヤツヤ~♪だよね?

もちもちしていて、とっても美味しい~♪

はりちゃん!ありがとう♪(*^o^*)


『今日焼いたパン』

トマト&リンゴ酵母のベーグル 6個

もう3時。。。
少し横になります。
寝違えたのか、首が痛い(~_~;)

==============

【昨晩寝た時間】
2時半
【今朝起きた時間】
7時半
【お昼寝・仮眠】
30分
【合計睡眠時間】
5時間半
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
筋肉量(朝)
40.75kg
筋肉量(朝)(kg) のグラフ
アルコール
0杯
アルコール(杯) のグラフ
万歩計
13047歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
24.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
57.15kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2009/06/25 16:20
お腹空いたぁー。
反則!!!!!

このような、美味しそうな映像を今の時間に見せてはいけません。(笑)
私の肌は、こんなにモチモチしていませんが…成功!!!!ですね。\(^o^)/

わーい。
今度、ご馳走してください。
めっさ、美味しそうです。(^_-)-☆
 スイング14 2009/06/26 13:09
わーい!(●⌒∇⌒●) モチモチはりちゃんに褒められたーー♪
今日は、クリームチーズ&ブルーベリーを挟んで食べましたヽ(*^^*)ノ

今までお砂糖か蜂蜜を入れて茹でてたけど、こんなにツヤツヤにならなかったよ。
ありがとうね~
きのっち 2009/06/25 17:37
ベーグル大好物ー!!うんまそうだぁ~♪( ̄¬ ̄)

モチモチの生地をかみしめたひ・・・♡
 スイング14 2009/06/26 13:12
ん?きのちゃんは食べるもの全部が大好物だと思ってた!
このモチモチ感って癖になるよね~( ̄ε ̄@)ぶっちゅ~←コレモ?
千尋 2009/06/25 19:49
スイた~ん。お疲れさまです。
おお~~\(^o^)/
何と美味そうな。。。「モチモチ」想像しただけでよだれがぁ~~!!
 スイング14 2009/06/26 13:14
久しぶりに食べたらウンマかった~~o(*^▽^*)o~♪
うふふふ~~ん♡そぉれっ!ポイッ!
きこたん 2009/06/25 20:46
うまそーーーーーーーーーーーーー!!!。(´ρ`)。食わせろー!!!

今日、近所の農家に「ヤマモモ」が売っていて・・試食したら▲(>*<)スッパイ~
果実酒にしたらいいみたいだから、初めて挑戦してみようかなー♪
 スイング14 2009/06/26 13:18
(*^.^*)エヘッ 良い子にしかあげないよ~ん!

やまももって、赤くてちっちゃくて丸っこいやつ?
確か八百屋さんで見たどー(農家じゃないよ)始めて見る果物だった!
綺麗な色してたから、きっといい色が出るね。甘めに作ってね(*^o^*)
シトロン 2009/06/25 20:53
シトロン
スイング姉さんたいしたものですね・・・あたしもたべたいな~~笑

ベーグルって、美味しいけど、まだ自分では作ってないのです・・・

しかし、スイング姉さんのように、アナがきちんとあいてあるのを作る事が
大変だと感じてます・・笑

 スイング14 2009/06/26 13:20
そうそう!発酵すると穴がふさがるのよね!
さすが!突っ込み所が違うシトちゃんでしたヾ(@~▽~@)ノ
dotabata 2009/06/25 21:52
ベーグルの作り方をケーブルTVで見たことありまふ。
ゆでるんですね。だからモチモチしているんだなぁって思ったの。^^
成功おめでとうございます!
 スイング14 2009/06/26 13:23
ありがとう♪
茹でる時、どうしてももたついてしまう(ーー;)
これを素早くやるとシワシワにならなくなるんだって。←はりちゃんに教わった。
お顔のシワも伸びないかな~
nezibanana 2009/06/26 00:05
へ~~~~ゆでるパンなんだ(@_@;)
ごまとかつぶつぶしたのは あとからふりかけ?
とってもうまそう~
 スイング14 2009/06/26 13:26
ねじちゃんも一度チャレンジしてみて(*^o^*)
油も砂糖もほとんど入ってないし。

胡麻、けしの実、粉チーズをトッピングしてみた。
胡麻のベーグルが滑って落ちて、床に胡麻が散乱・・・
cobaltdrop 2009/06/26 00:55
ベーグル大好き!
見てるだけでよだれが…
 スイング14 2009/06/26 13:29
cobaltdropちゃんもパン好きなんだよね^^

このモチモチ感が何とも言えないよね~
ツヤツヤの方法を教わって、久しぶりに作りましたーーo(*^▽^*)o~♪
浜ジョー 2009/06/26 09:56
美味しく、完食致しました!v( ̄ー ̄)v

モラセス。 へ~。 で、お幾らですか?
 スイング14 2009/06/26 13:33
お口に合って良かったす(*^o^*)

専門店にしかないと思うけど、そんなに高くなかったよ~
酒粕パンに塗るとおいしそー♪
本日、また酒粕酵母作りはじめました♪
前回のは冷凍してあった酒粕だったので、今回のは新しいやつを買ってきました!
yukatroll 2009/06/28 00:13
こんばんは。

膝、腰、首…ですか。
大丈夫?
明日はゆっくり休めるのかな。
働きづめだから、好きなことだけしてゆっくりしてチョ。
 スイング14 2009/06/28 12:08
こんちは~yukaちゃんこそ人の事心配してる場合じゃないっしょ!!
そっちこそ大丈夫なの?
更年期って人それぞれだけど、私の場合は??って感じ。
あったのかな~?やたらイラついたのがそうだったのかな~?
上手に付き合っていくしかないよね。
お大事にね^^

私の首の方は、3日ぐらい振り向けなかった^^;
でももう大丈夫だよ。
腰も大丈夫だし。
膝は、なんかの拍子に内側に捻ると、また痛みだすのが分かる感じがある。
うっかり捻らないようにしないと・・・・
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