口の中がマズい【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月25日（木）

口の中がマズい
< 朝のドシャ降り 　｜　素振り >
　奥歯の腫れと痛みは、だいぶ良くなりましたが、
歯磨きしすぎで、口の中がすぐにマズクなるのが、
どうも？です。

　くもり、やや雨模様。

【記録グラフ】
体温
36.7℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
55%
湿度（%） のグラフ
 		気温
26℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1670kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サンクス おにぎり　牛焼肉（1人前） 206 kcal
アップルパイ（1人前） 289 kcal
キリンビバレッジ ファイア 挽きたて微糖 [カン] 190ml（1人前） 34.2 kcal
House Wellness 一日分のビタミン（1人前） 87 kcal
12時
平目のムニエル（1人前） 200 kcal
フルーツ（1人前） 104 kcal
ごはん（1人前） 270 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
味噌汁（1人前） --- kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
ざるそば（1人前） 297 kcal
日本クッカリー 海鮮　丸かぶり寿司（1人前） 283 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前） 138 kcal
22時
アイスココア（1人前） 303 kcal
  2337 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン２ 2009/06/25 22:51 
虫歯の治療、いい方向みたいですね。
だけど、完治するまで、気を付けて下さいね。

･･････そちらは、しばらく「憂鬱」な天候ですね････。
何事も、無理せずに過ごして下さいね。
 エルフショット 2009/06/26 12:52 
 ドルフィン２さん、どうもです。
　どうにかカルシウム大目に摂って、耐えて
くれたようです。

　本日はうす曇ですで湿気はありすが、雨が降るより
いいと思います。
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