やること満載【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日(木)

やること満載

< 当たった\(^o^...  | SALE☆ >
やること満載 画像1
でも、まったくやる気が出ません。

気分が乗らないのは天候のせい????
朝から顔がむくんでます。
(太ってしまったか?)
何となく“しんどい”のです。

元気出して頑張らねば!!!!集中力発揮出来るでしょうか???
頑張れ!私。p(^o^)q




━━━━━━━━━━━━━切り取り━━━━━━━━━━━━━━

恐ろしく、集中しました。(本当か???)
どうにか資料作成OK!!!
本日のノルマ終了!!!!!\(^o^)/良かったぁー。





昼休みに、雨の中お散歩(軽いウォーキング40分)強行?実施!!!
その時、久し振りに“でんでんむしむしカタツムリ”を発見。
(大きさ1cm強)
歩道を横断中だった。一度通り過ぎたが、あのままだと車道に出てやられるか?
人に潰されるか???
と思い、引き返し“カタツムリ救出大作戦!!!”を決行!!!(*^^)v

カラを持つと、例によって丸くなり、殻が付いていなければ“ナメクジ”部分が
隠れた。
しめしめ。今のうちにアジサイの所まで!!!!
と運んでいたら、奴は出てきた。
にょぉーーーーーっと。
ガビィ━━━━━━━∑(゚□゚*川━━━━━━━━ン!
出て来ないでぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ。と葉っぱで刺激を与えつつ、救出作戦無事
成功????

今頃、アジサイの上で、角(つの)だせ 槍(やり)だせ あたま出せぇー。と
元気に動いてくれてますかな???












【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
12896歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
たろりん 2009/07/02 09:10
おはようございます(^_^)/
私は2日連ちゃんで飲めないのにお酒を飲んで今日もパンパンにむくんでいます。
お互い、ぼちぼちいきましょうね~!
 はりそん705 2009/07/02 15:50
こんにちは。

雨のせいで、気合いが入りません。(^^ゞ
お酒のせいではないと思うのですが…。
あまり浮腫んだことがないので、変な感じでした。
今は、普段どおりにもどりました。

ボチボチが大事?そうですね。
帰りに、ペットショップ癒しの旅へいってみようかなぁー。(笑)
きこたん 2009/07/02 09:13
頑張れ、はりちゃん♪(⌒0⌒)/~~

体調悪い時は、早めにお家帰ってゆっくり休んでね☆
ここ、学校の周りは緑が一杯です♪癒されます(*^^*)
いや、癒されに来てる訳ではないけど(笑)
 はりそん705 2009/07/02 15:53
こんにちは。

はーい。
元気に復活?たぶん。

体調が良くない訳ではないと思うのですが…。
やはり、早寝でしょうか????

今日こそ早く休みますね。

癒しの空間。ペットショップのぞきに行くしかない???(^^ゞ
kyo-ka 2009/07/02 09:24
1日の気分、天気に左右されますよね~。
ぼちぼちエンジン温めて、頑張っていきましょ♪
 はりそん705 2009/07/02 16:13
こんにちは。

今日はなんだか辛かった。
単なる怠け症???(笑)
今は元気です。\(^o^)/
浮腫みも取れました。

低気圧の影響?あるんですかねぇー。
降ったり止んだりを繰り返してます。
Mogart 2009/07/02 09:48
あったったiPODで英会話練習じゃなかったっけ?

やる気!出せ!ガンバ!
 はりそん705 2009/07/02 16:17
こんにちは。

今朝も通勤のお供でしたよー。
仕事がね。
満載なのに乗り切れない状態だったのです。
元気出ました。
午後から元気ハツラツ?\(^o^)/あははははは。
単純だわ。(爆)
.........? 2009/07/02 12:49
ほれほれ!!まだ明日もあるよ!
頑張れ!はりちゃん!!
行け!行け!!はりちゃん!!ガッツだぜ! ヽ(~-~(・_・ )ゝ 
 はりそん705 2009/07/02 16:19
こんにちは。

励まし、有難うございまする。\(^o^)/
そう言えば、まだ木曜日。
明日もあった。( ̄■ ̄;)!?

頑張りマッスル。\(^o^)/
浜ジョー 2009/07/02 12:53
むくみの原因は、飲みすぎです・・・
今日は何の日? 
 はりそん705 2009/07/02 16:21
こんにちは。

浮腫みは、たぶんお菓子のせいかも。そう言えば塩分キツかった
かな???(^^ゞ

お酒の宅飲みはしないので、お酒の浮腫みは今までも無いかも。
(笑)
きのっち 2009/07/02 15:41
しんどい時にも、しっかり腹筋・もも上げ・スクワットをするなんて!!
はりさん、エラーーーーイ!\(^o^)/

私だったら、何もかも放り出しますよ?!(笑)
 はりそん705 2009/07/02 16:39
こんにちは。

いえいえ。
何となくですよん。習慣?(笑)

スナック菓子(おつまみ系)食べちゃったんで、そのせいかも
しれません。


megulalala 2009/07/02 17:49
辛い中、お仕事フルパワーで完了ですか?
ステキですぅ~♪
 はりそん705 2009/07/02 22:35
こんばんは。

パワー全開!!!とまでは行きませんでした。
本日はスロースタートということで!!!!こんな日も
ありますよね。(^_-)-☆
千尋 2009/07/02 20:24
はりちゃん 大丈夫(・_・;)ですか~??
ゆっくり、まったりして体休めてくださいね。
かたつむり君も優しいはりちゃんに救われましたね(^。^)
にょぉーーーーー!!! わかる、わかる。
だって殻がなかったらマジ「なめくじ」だもん。
 はりそん705 2009/07/02 22:38
こんばんは。

どうにか午後には復活しました。(笑)
本日の就寝目標時刻23:30です。
それに向けて頑張ります。\(^o^)/

カタツムリ触ったのは、子供の頃だし。
ドキマギしちゃいました。(笑)
ナメクジですよねー。ひょぇぇぇぇぇぇ。(笑)
grill 2009/07/02 20:59
カタツムリ、最近見てないです。
集中力やメリハリを見習いたい。
 はりそん705 2009/07/02 22:40
こんばんは。

いえいえ、なけなしの集中力?????
カラダカラしている方が発揮されてる?(笑)
いかんいかん。
息抜きと言いながら、いけませんね。
メリハリ付けて頑張らねば!!!!(^_-)-☆

紗羅月 2009/07/02 22:27
ちんまくて可愛いです。
でかいのはちょっと…

ちゃんと手洗いましたか?
なんかの病気持っているタイプがいるはずですよ~
 はりそん705 2009/07/02 22:41
こんばんは。

病原菌!!!!そうなの????
一応、職場まで我慢できなかったから、公園の水道で手洗いしました。
正解!!!!!だったのね。(^^ゞ
気を付けます。\(^o^)/
杏チャン 2009/07/02 22:57
画像が、まさしく「梅雨」を感じますね~^^
草取りしている時にみみずや、かたつむりを見かけるけど、しみじみとこんなに見ることはなかったです。
あっ、みみずは見ないです^^;
季節感があって、良いですね~もうちょっとでガンガンの真夏に><
 はりそん705 2009/07/03 08:54
お早うございます。

子供の頃は平気だったのに。
やっぱり“ナメクジ”部分がぁぁぁっぁぁーーーー。( ̄■ ̄;)!?
気持ち悪い。。。
よーく見ると可愛い????

本当に怖い季節がやって来ますね。
腰痛には優しい季節_?でもないか????
冷房で冷やさないように、気を付けましょう!!!!
お互いに。(^_-)-☆
もやっとfat 2009/07/02 23:06
 こんばんは。はりそんさん、優しいですね。かたつむりをわざわざ安全なところに移してあげるなんて。でもなめくじ部分がでてきて気持ち悪がってるはりそんさんが想像できるだけに、プッとなってしまった。(^_^;)
 はりそん705 2009/07/03 08:56
お早うございます。

あははははははは。
笑えますか???
公園のそばに文化会館があって、そこの駐車場の警備員さんが笑ってた。
見られていたらすい。(^^ゞ
maruomaru 2009/07/03 01:45
やる気ないと書いてあるから、早くも夏バテか?と心配しましたが、
すごい集中力で資料を仕上げるなんて、はりさん、全然問題なさそうです。
写真のかたつむり、かわいいですねー。
かたつむりが怖くないから救出しているんだと思ったら、殻から出てきたらダメなんですね。
葉っぱで刺激続けながらの救出作戦、想像するだけでも微笑ましいです。プププ!
 はりそん705 2009/07/03 08:59
お早うございます。

昨日は、何だったのでしょう????
蓄積された疲れがドッと出たのかしら???

いえいえ。
たまたまと言うより、お尻に火が点いた状況だったからでしょうか?
(笑)
子供の頃は平気だったのに。
やっぱり( ̄■ ̄;)!?気持ち悪かったかも。にょぉぉぉぉーーってお出
ましになったので。(爆)
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