no title【pino5さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月04日(土)

no title

< no title  | 体脂肪計と上手につ... >
◇みんな~~~~頑張ってるよね。

日記読みながら、そう~~思います。

お仕事・勉強。育児・介護と、私達、それぞれに
みんな大変だよね。

生きて行くって、大変です。

けど、生きているからこそ、喜びも、幸せもある。
笑う事だってある。
嫌なことばかりじゃない。

喜怒哀楽・・・生き生きと生きる。
私も、自分に気合い入れる。

カラダカラのみなさん、お体労わってくださいね。

そして ゚。*★ガ ン (o`・ω・)o バ レ★*。゚




もやもや、フットバス!!

雨上がり、ちょこっと晴れ間が出たので、泳ぎに行ってきました。
気の済むまで泳ぎました。

心地よい体の疲れが、気持ちが良いです。
これからは、心のもやもや 泳ぐに限るかもしれない。

けれど、塩素負けして、鼻炎気味になってます。
これが、いつも苦しいのです。
先ほど,鼻炎のスプレー薬さしたので、少し楽になりました。

今夜じゅうに、写真の仕事を終わらせようと、思います。

久しぶりに、ベンチャーズ聞きながら、やろうかな~。


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ(本) のグラフ
水泳
120分
水泳(分) のグラフ
お通じ
2回
お通じ(回) のグラフ
自転車(街乗り)
26分
自転車(街乗り)(分) のグラフ
最高血圧
105mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
水泳
4000m
水泳(m) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
 
コメント
もやっとfat 2009/07/04 15:26
 こんにちは。生きてる限りは楽しく暮らしたいですね。^^);
 pino5 2009/07/04 18:36
今日もね、ある人の日記読んで、うるうるしちゃったんです。
お母さんが具合悪くて、切ないんだな~と思ったら・・・友達だったら、
ランチしながら、話聞いてあげられるのになあ~って、思って。

みんなの日記、言葉は少なくても、苦労が垣間見えて・・・頑張ってるよな~って
思います。
自分がちよっと辛くて、自分だけが苦しいなんて、独りよがりになりそうな思いが
ムクムクと湧き上がる時、ここのみんなの日記で、励まされちゃう。

健康で幸せに・・・って、祈ります。

楽しく生きるのも、自分次第ですよね~私、頑張りマッスル!!
シトロン 2009/07/04 16:32
シトロン
生きているうちに、今日はここまでがんばれたって、言える日を沢山作りたいです・・・笑
 pino5 2009/07/04 18:38
シトロンさんは、いつも頑張っているじゃないですか。
ギュ(o゚ェ゚人゚ェ゚o)ギュッ~ッって、ハグハグしたいくらいです。
ボンド88 2009/07/04 18:00
ありがと~~~う!!!
生きていくのはつくづく大変だと思う今日この頃ですが、その分些細なことでも幸せを感じられるようになりました。pinoさんの名言のおかげでもあります。

形は違えど、みんな大変です。不景気な世の中だからなおさらです。でも、めげずに生きていきましょう(^_^)
 pino5 2009/07/04 18:42
ボンドさんの16時間労働は、驚きました。
本当にお疲れになったと思います。
明日は日曜日ですが、お仕事お休みできるのですか?
ゆ~っくりできるといいですね。

私も、両親のこと、もっと強い心を持って、頑張りマッスル!!
ボンド88 2009/07/04 22:22
ありがとうございます。明日はお休みです。
子供のところに行って来るつもりです。
ささやかな幸せですね。
pinoさんも、がんばってください。
 pino5 2009/07/05 08:19
おはようございます。

今日はお子さんに会えるんですね。嬉しいですね~♪
学生さんですか?それとも一人住まいですか?
ステーキ、鰻など、ご馳走してあげてください。

うちの息子も名古屋で一人住まいです。
ひつまぶし、が食べたくなると息子に会いに行っていました。
顔を見て元気だとわかると、ホッとします。
痩せているので、ちゃんと食べているのかと・・・心配です。

時々、帰省しますが、5日間ぐらいの滞在で1K体重増やして帰りますよ。笑。


buri 2009/07/05 09:04

どもっ!!(^o^)ノ

自分もここに来るととても気持ちが引き締まります。

みんながんばってる。みんな悩んでる。
自分も書き込んで気が楽になって、また頑張ろうという気になる。

ハイブローさんや八雲さんの言葉を読んで、いい気分になる。

みんな知らず知らずに大事な場所になってますよね!
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