変わらず。【かっし~さんの健康管理カラダカラノート】
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変わらず。
少しましかな。
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手術になるのかな・・・
足の調子悪し・・・
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ぼちぼち
リハビリ休み。
股関節痛い
リハビリセーブ☆
筋注痛い・・・
食べすぎの代償
睡眠不足
自主リハさぼり・・・
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09年07月04日(土)
変わらず。
< 少しましかな。
【今日の調子】
朝から、少し歩行すると足の痛みあり。
今日はランチの約束のため、出かけるがバスで
席を譲ってもらえず、よろめいて踏ん張り足の
調子不良。
食欲はPMSもあり、過食傾向。バイキングで食べすぎ。
【今日の治療】
筋トレは休み。
出かけたときの歩行のみ。
【今日の感想】
足の状況は変わらず。踏ん張ったダメージは引きずる
ことなくいけているので、よしとする。
痛いながらも、気分転換に出かけられたことは
メンタル的にはよかったかな。
ホルモンバランスの加減もあり、過食傾向。体重増。
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