整形外科に行く事に・・・【DENTAさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月05日（日）

整形外科に行く事に・・・
< おうちでゴロゴロ 　｜　和光で会議 >
【今日のできごと】
今日も尾骶骨の痛みが治らず、整形外科に行く事に・・・
痛み止めとシップを処方され嘘のように治った。
【今日の感想】

【記録グラフ】
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		万歩計
2938歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
敷島製パン 十勝バタースティック [袋] 1本（2人前） 264 kcal
雪印 コーヒー牛乳（1人前） 95 kcal
8時
オレンジゼリー（1人前） 84 kcal
11時
マクドナルド チキンフィレオ（1人前） 437 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド ノーカロリー コカ・コーラ M（1人前） 0 kcal
16時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [ペットボトル] 280ml（1人前） 89.6 kcal
19時
すき屋 とろ～りチーズカレー 並盛（1人前） 867 kcal
20時
発泡酒（0.3人前） 47.3 kcal
富しげ こだわりの柿ピー（0.2人前） 44 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  2410 kcal
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