新しい計測器【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月05日(日)

新しい計測器

< ようやく抜けた  | 百日紅が咲き出した >
新しい計測器(オムロン)による計測スタート。
何か変動するかと思ったけど、そんなことはないか、メーカー前と同じだし。

先週の評価反省
体重:目標クリア4日。週間平均 60.0キロ(59.6キロ)呑んだ割にはまあまあ
運動:朝のウォーキング合計 29キロ 旅行と雨で2日休みにしても、少ない。
休肝:水木金の3連続。基準はクリア。
体脂肪率:週間平均15.7%(先週15.6%)良好
旅行があった割には結果オーライの週でした。

近くのスーパー銭湯へ
体重のビフォーアフター 61.00キロ → 58.55キロ

二日目のマグロは熟成が進んでウマウマ

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
12.1%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1436kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
17.5%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
31.8%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
buri 2009/07/05 09:06

はい、久々の一番です!

これからウォーキング、行ってきます!(つーか歩いてメシ食いに行くだけ~)
 団塊修ちゃん 2009/07/05 11:48
おはよう!
朝OR昼ご飯?
きこたん 2009/07/05 09:53
うぎゃ!そんな一週間の測定なんかしたことなかった@@;

私の場合は夕方もだから。。。えっと一週間分・・「78.3キロ」でしたー♪
げげwもう10時・・今からワンコの散歩・・あづそう・・・C= ( ̄ー ̄;;) ハー
 団塊修ちゃん 2009/07/05 11:50
朝は涼しかったのにグッと気温が上がって蒸し暑くなりましたね。
pino5 2009/07/05 17:53
病気されたとは思えない、健康的な数値ですね~。
日々のコツコツと実行されている努力が、偉いなあ~と゚。*★尊(。´-ω)(ω-`。)敬★*。゚しちゃいます。
団塊修ちゃんさんを、見習わなくていけません。

 団塊修ちゃん 2009/07/05 20:37
pino5さんに褒められると穴に入りたい・・・ありがとうございます。
kira-kira2 2009/07/05 19:08
新しい計測器(オムロン)は何が違うの???
同じ?新機能なし?
 団塊修ちゃん 2009/07/05 20:42
08年製みたい、新機能はマイ基準日比較というもののよう。以前からやってる人には関係ない・・・
もたもたしてると、OFFになるのであわててしまう。慣れるまで時間が掛かりそうです。
たろりん 2009/07/05 21:13
私はまだ、買っていませんでした。修さんに先を越されました!
まぐろはお知り合いから購入ですか?
築地のものはおいしいですよね~。
 団塊修ちゃん 2009/07/06 21:44
知り合いというわけではありません。6年前に築地場内を見に行ったとき大きなマグロの解体を30分以上見ていたら、声かけてもらって以来のお付き合いです。この仲卸のお店は生本マグロしか扱いませんが、色々便宜を図ってもらっています。ちゃんとした部位は、高くて手が出ないのを分かってくれているのでカマ・切落し・中落ち・脳天・アゴなど格安でわけてもらっています。
浜ジョー 2009/07/05 22:01
先週は、最後の最後で修ちゃんの、一言のお陰で、
飲まずに過ごせました~! ありがとう~♪

今週もよろしくね! 今夜? もちろん・・・(爆)



 団塊修ちゃん 2009/07/06 21:46
会長のためなら火の中、焼酎の中!
あれっ、どこか間違えたような?
bluemoon 2009/07/06 00:02
こんばんわ。
新測定器はやはりオムロン製ですか^^。
では、これからも仲間ですね。
 団塊修ちゃん 2009/07/06 21:49
そうです。手と足で計る方が信頼感があるような気がします。
今度のは、内臓脂肪レベルが、0.5刻みで表示される。もっとも役立つ新機能はこれだけ・・・
きのっち 2009/07/06 16:50
先週は休肝2日!ギリギリセーフ!( ̄∇ ̄)v
「夜中のアイス」をしてたわりには、結果オーライ♪

今夜は週始めから、、、禁酒解禁!(笑)
 団塊修ちゃん 2009/07/06 21:51
爺ゃも今夜は解禁、明日からに致しました。
なお、基準が進歩しているので、これからは3日以上にしましょう!
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