７２日目【map*e_*o*oさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月05日（日）

７２日目
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今日はゴルフ。

暑かったけど、そんなに辛くはなかった。

運動のおかげ？




晩ごはんの親子丼。多かったよ。

折角７０㎏目前なのに。あーあ、やべ。

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		運動
1
運動（） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2119kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
10時
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
おすいもの（1人前） 44.6 kcal
14時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
18時
親子丼（1.7人前） 847 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
  2119 kcal
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