黒酢バナナ♥【信楽狸ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月05日（日）

黒酢バナナ♥
< お休みモードです。... 　｜　ぼちぼちでんなぁ(... >
バナナが余ってたので・・黒酢バナナを作ってみた。。
２日間置いておいたのをおそるおそる今朝飲んでみた
W("o")W~~うそぉぉーっっ
むっちゃおいしいやん～♪
意外においしいのにびっくり～
これなら毎朝飲める(^▽°)v
豆乳で割るのがおいしいので暫く豆乳割り続けてみようっと

【記録グラフ】
◆消費カロリー
95kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		筋トレ
0分
筋トレ（分） のグラフ
 		半身浴
20分
半身浴（分） のグラフ
摂取カロリー。
1513kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		夜の体重
41.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
5500歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
41.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
穀物酢（1人前） 4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 257 kcal
黒砂糖（0.3人前） 21.2 kcal
9時
キウイ（1人前） 53 kcal
12時
大豆そうめん こんにゃく麺（0.5人前） 13.5 kcal
めんつゆ（1人前） 26.4 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 49.7 kcal
山崎製パン 黒糖入りテーブルロール [袋] 7個（0.5人前） 70.5 kcal
17時
森永 小枝（0.4人前） 80 kcal
江崎グリコ ポッキーチョコレート [袋] 180g（0.5人前） 24.7 kcal
18時
焼肉ホルモン（1人前） --- kcal
レタス（3人前） 10.8 kcal
レンコンのきんぴら（0.5人前） 37.2 kcal
焼き肉（0.6人前） 457 kcal
19時
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
21時
oto バームクーヘン（3人前） 131 kcal
  1513 kcal
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