48日目_こんな日もあるさ♪【neo22さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月13日（木）

48日目_こんな日もあるさ♪
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帰りがけに急ぎの仕事が入り、急遽残業に・・
帰ろうとしたらすんごい夕立と雷が(T_T)

しかも菜へ寄ったら今日、明日とお休みだしーーー！
盆休みはせずに営業するよ～って言ってたのに(-"-)
うちごはんでダイエットしろってことか？
はい、そうします。。

でも昨日酔っ払ってサークルＫサンクスで買った
「錦城監修の冷やし坦々麺」食べますが・・ｗ

【記録グラフ】
食事の記録
1461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
水（1人前） --- kcal
12時
マクドナルド ベーコンチーズバーガー（1人前） 330 kcal
ポッカ いろいろすーぷ　ポタージュ（1人前） 71 kcal
13時
コーヒー（1人前） --- kcal
15時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
19時
コーヒー（1人前） --- kcal
明治ミルクチョコ チョコ（0.5人前） 13.5 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
坦々麺（1人前） 468 kcal
  1461 kcal
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